Climb Up - przewodnik parkour

Wspinaczka to technika używana do podnoszenia się nad przeszkodami bez użycia łokci lub kolan. Gdy wisisz na ścianie, odepchnij się od niej mocno stopą i wykorzystaj wytworzony w ten sposób pęd, aby podciągnąć się z wyciągniętymi ramionami na ścianę. Z tego miejsca pochyl się nieco do przodu i mocno naciśnij dłońmi, aby podnieść nogi.