Fitness - Drążek do podciągania na zewnątrz - szary
Drabinka do podciągania do treningu górnych partii ciała i rdzenia na świeżym powietrzu. Pionowa drabinka umożliwia wspinanie się i chwytanie górnego drążka. Z tego miejsca można wykonywać ćwiczenia treningowe, takie jak unoszenie nóg w zwisie, unoszenie kolan, podciąganie i podbijanie.
Drabinka może być również używana do ćwiczeń rozciągających. Na przykład świetnie nadaje się do rozciągania górnej części ciała i dekompresji kręgosłupa:
- Chwyć górne żebro obiema rękami
- Pozwól swojemu ciału zwisać z żebra ze stopami mocno osadzonymi na ziemi
- Upewnij się, że masz wyprostowaną postawę
- Weź głęboki oddech, gdy twoje ciało będzie głębiej się rozciągać
- Przytrzymaj rozciągnięcie przez 30 sekund
Drabinka do podciągania wykonana jest ze stali. Wybór materiału sprawia, że jest trwała i idealna do zewnętrznych stref fitness, gdzie można ją łączyć z innym sprzętem z naszej oferty Outdoor Fitness. W ten sposób można stworzyć kompletny obszar treningowy, w którym można pracować nad całym ciałem i wyciągać je w razie potrzeby. Drabinka ma 96 cm długości, 100 cm szerokości i 206 cm wysokości.
Do sprzętu fitness dołączony jest kod QR. Zeskanowanie kodu umożliwia obejrzenie krótkiego filmu instruktażowego.
