Fitness - dipy Urban Motion

Dipy to ćwiczenie fitness i kalisteniczne, które koncentruje się na mięśniach klatki piersiowej, ramion i tricepsów.

Ten stylowy sprzęt ma prostą i zwartą konstrukcję i nadaje się do przestrzeni publicznych, na przykład nad wodą i w parkach. Sprzęt do treningu na świeżym powietrzu składa się z dwóch równoległych wysokich drążków, na których można wykonywać ćwiczenia dipów, które budują mięśnie ramion

Ćwiczenie dipów wzmacnia zarówno ramiona, jak i rdzeń i jest doskonałym treningiem zapobiegającym kontuzjom.

Wskazówki dotyczące wykonywania dipów:
Zacznij od chwycenia uchwytów lub drążków rękami, trzymając je prosto i zginając nogi. Wykonaj wdech, zanim zaczniesz zginać łokcie i opuszczać górną część ciała w kierunku drążków.

Najtrudniejszą częścią jest powolne odpychanie się obiema rękami, aż znów będą proste, podczas wydechu.


Urban Motion - zaprojektuj swój własny
Sprzęt fitness Urban Motion obejmuje szereg podstawowych elementów, które można łączyć na wiele różnych sposobów. Zobacz wszystkie urządzenia do ćwiczeń i kombinacje.

Wszystkie elementy wykonane są z odpornej na korozję, malowanej alkidowo blachy stalowej, nadającej im gładki wygląd.

Ten sprzęt fitness ma 0,82 metra długości, 0,5 metra szerokości i 1,075 metra długości.