Fitness - drabinki treningowe robinia street
Ten drążek ze zintegrowanymi drążkami do podciągania i opcjami wspinaczki jest idealnym narzędziem treningowym do ćwiczeń funkcjonalnych w miejscach publicznych, takich jak parki, szkoły i obszary mieszkalne. Oferuje szeroki zakres opcji ćwiczeń, które poprawiają siłę, wytrzymałość, stabilność i koordynację. Sprzęt jest odpowiedni dla użytkowników na wszystkich poziomach, od początkujących po doświadczonych sportowców, umożliwiając ćwiczenia z masą ciała, które wzmacniają górną część ciała i rdzeń.
Propozycje ćwiczeń:
- Monkey Bars: Przesuwaj się od drążka do drążka, aby zbudować siłę chwytu, a także siłę ramion i pleców. To wymagające ćwiczenie poprawia również koordynację.
- Podciąganie: Podciągaj się za pomocą drążka do podciągania, aż podbródek znajdzie się nad drążkiem. To skuteczne ćwiczenie wzmacnia plecy, ramiona i bicepsy, przynosząc korzyści całej górnej części ciała.
- Wspinaczka: Skorzystaj z funkcji wspinaczki, aby jednocześnie wzmocnić nogi, rdzeń i górną część ciała. Wspinaczka poprawia równowagę i ogólną siłę.
- Wiszące unoszenie nóg: Wisząc na drążku, unieś nogi, aby aktywować mięśnie brzucha i wzmocnić rdzeń.
Słupki wykonane są z wytrzymałego drewna robinii, które jest odporne na bezpośredni kontakt z podłożem i zapewnia doskonałą trwałość - idealne do całorocznego użytku na zewnątrz.
